女子气血不足夜跑半年没瘦反生病 需科学运动调理体质 跑步是大众健身的常见方式，但并非适合所有人。专家提醒，气血不足的人群如果盲目进行高强度跑步，可能会适得其反，需要根据自身体质选择合适的运动方式。32岁的肖女士体型微胖，平时久坐不动，总感觉提不起精神。听说跑步既可以减肥又能提神，她半年前开始...
