35岁脑干出血程序员发声 珍惜健康远离过度劳累

摘要： 近日，杭州一名35岁的程序员因长期熬夜导致脑干出血，引起广泛关注。这名程序员姓吴，由于长时间工作，脑干出血达5毫升，昏迷15天，在ICU躺了28天。在接受采访时，吴先生提到自己月薪...

近日，杭州一名35岁的程序员因长期熬夜导致脑干出血，引起广泛关注。这名程序员姓吴，由于长时间工作，脑干出血达5毫升，昏迷15天，在ICU躺了28天。

在接受采访时，吴先生提到自己月薪3万元，每天早上7点起床，凌晨一两点才休息。他在抖音和小红书上更新了自己的康复日记，记录了从ICU昏迷60天后重新学会行走的过程。4月23日，他在社交账号发布了一段视频，称“从此，我多了一次人生”。

吴先生还提醒网友们注意身体健康，他现在已不再从事程序员工作，正在贵州旅行。整个治疗过程花费了约50万元。在一篇深夜发布的长文中，他详细描述了自己的病情及现状。他表示，在ICU待了28天之后，又在康复医院住了70多天，回家后仍在持续康复和锻炼。目前身体恢复了大约70%，但可能无法完全康复。

之前在一家创业型公司工作的他，曾面临裁员压力，精神压力较大。生病后失去了收入来源，家庭经济压力也随之增大。女儿尚幼，吴先生正努力寻找回归社会的方式以维持生计，尝试做自媒体是其中之一。现在的他认为让自己开心很重要，希望活得更加自由。他反思过去总是为了赚钱而压抑自己，现在则更愿意享受生活，追求快乐。他也呼吁大家如果感到疲惫，就应适当休息，以免重蹈覆辙。若能见到过去的自己，他会说：“好好爱自己。”

不少同行网友和病友家属在他的个人账号下留言，分享自己的经历与感悟。一位名叫咚咚咚的网友提醒大家，如果经常熬夜且手指手掌突然有麻木感，应立即就医，以免错过黄金救治时间。另一位程序员AiAnime表达了对吴先生的同情和支持，希望他早日康复。Kaka（卡卡）分享了自己手术后休息期间的感受，认为陪伴家人比工作更重要。留白则讲述了岳父因脑干出血去世的经历，提醒大家重视健康。