节食减肥运动减肥的区别真的很大 运动瘦和节食瘦区别主要是方式不同、注意事项不同、影响不同。1、方式不同：运动瘦主要是通过一些运动来达到瘦身效果，比如跑步、游泳、跳绳等。节食主要是通过改善饮食方式来达到瘦身目，主要是通过食用低热量低脂肪食物为主。2、注意事项不同：运动瘦一般...
