芒种时节如何有效祛湿 健脾清补安然度夏 芒种是夏季的第三个节气，此时气温升高，雨量充沛，空气湿度大。这种闷热潮湿的环境容易导致人体阳气外浮、湿邪内蕴，因此养生防病要注意健脾祛湿和静心养神。中医专家指出，芒种时节人体容易外感湿邪，湿气困脾会导致腹胀、食欲不振、大便黏腻等“苦夏”症状...
