专家揭秘多睡觉可以减肥:入睡时间要讲究 每天得多睡1小时 快科技3月14日消息,在很多人的认知中:睡觉多,容易脂肪堆积长胖。但据中南大学湘雅医院等科研人员的一项成果发现:一种名为Raptin的新型睡眠激素,它能在睡眠过程中抑制食欲,帮助控制体重。据该论文介绍,Raptin是一种在睡眠期间由下丘脑分泌的激素,在能量代...