午睡的正确打开方式 20~30分钟是最佳时长 午饭后，人体内大量血液流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，此时马上入睡会引起大脑供血不足。建议饭后进行适量活动10-20分钟，再考虑午休，如散步或站立一会儿，让肠胃充分消化食物。午睡时间在15-30分钟为宜。时间太短达不到休息目的，太长则可...
医生：鬼压床是发作性睡病表现之一 不少人都有过这样的经历：明明意识清醒，却怎么也动不了，连说话都困难，仿佛被什么东西“压住”了——这就是人们常说的“鬼压床”。虽然大众常将其归为灵异现象，但在医学上，它其实可能是发作性睡病的表现之一。近日，医生提醒，若经常在白天突发性入睡，或...
医生：鬼压床是发作性睡病表现之一 怎么引起的？可以治好吗？ 3月22日，河南郑州。“感觉有人抓我的胳膊，还有敲门声”。女孩睡觉经常产生幻觉，感觉身体被“封印”：特别真实，睁不开眼也张不开嘴！医生：“鬼压床"是发作性睡病的表现之一！发作性睡病的病因目前尚未完全明确，可能与以下因素有关：遗传因素：人类白...
电影学院失联女生半年没回过家 警方正恢复其手机数据 电影学院失联女生半年没回过家 警方正恢复其手机数据！近日，一条寻人信息在网上引起关注。失踪者名叫刘摩西，是青岛电影学院的大四学生。据发布者称，3月21日凌晨3时左右，刘摩西出现在青岛灵山卫地铁站附近，随后失联。她长头发，身高约155厘米，失...
5月起全国仅北京提供电报服务 杭州即将告别电报时代 5月起全国仅北京提供电报服务 杭州即将告别电报时代！今年5月1日后，全国仅剩北京能发电报。3月24日，中国电信杭州分公司宣布，杭州地区的电报服务将于2025年5月1日起全面停止。目前，杭州和北京是全国仅剩的两个提供发报服务的城市。据了解，现...
16岁哥哥第一次见刚出生的妹妹 温馨一幕让人笑泪交织 16岁哥哥第一次见刚出生的妹妹温馨一幕让人笑泪交织。16岁哥哥第一次见刚出生的妹妹，眼神充满关爱与惊喜时间：2025年3月24日地点：黑龙江近日，在黑龙江，一位16岁的哥哥迎来了他刚出生的妹妹。当他第一次见到妹妹时，他的眼神中充满了关爱和惊...
体重200斤大学生久坐致腰椎做手术 久坐打游戏惹的祸 江苏南京22岁的小张是一名大学生，每天久坐不动打游戏，时间长达十几个小时。四个月前，他开始感到腰背部及左臀部、下肢麻木疼痛，但起初并未在意。近一周来，疼痛急剧加重，左下肢和臀部如电击般刺痛，甚至无法正常行走。体重接近200斤的小张因严重腰腿...
正厅级赵民已被查 严重违纪违法受处分 中央纪委国家监委驻海关总署纪检监察组与湖南省纪委监委于3月24日发布消息，对拱北海关原党组书记、关长赵民的严重违纪违法问题进行了纪律审查和监察调查。调查发现，赵民丧失理想信念，背弃初心使命，违反中央八项规定精神，违规接受礼品、礼金和宴请及旅...
外交部：欢迎美国国会议员来中国走一走、看一看 增进中美了解 外交部发言人郭嘉昆主持了3月24日的例行记者会。会上有记者提到，美国联邦参议员戴安斯在接受彭博社采访时说，希望在珀杜出任美国驻华大使后，在今年晚些时候安排两党参议员代表访华，并询问中方对此有何回应。郭嘉昆表示，中方欢迎更多美国国会议员及各界...
邻居谈海漂小男孩：系疍家人水性好 平安归家身体无恙 邻居谈海漂小男孩：系疍家人水性好 平安归家身体无恙！近日，陵水一名10岁小孩划船出海捕鱼时遭遇风浪，漂到了三亚，此事引起了广泛关注。3月23日，孩子的父亲表示，孩子已经安全返回家中，身体状况良好。据邻居梁先生介绍，这名小孩是在划船前往小岛捕...
